(资料图片仅供参考)

1、是的，有时候觉得人活着真的很累、很累，但我们却不能轻言放弃。

2、所以，我们要学会不断地去适应这个残酷的社会，要不断地学会调整自己的心理。

3、我觉得减压的最好方式就是运动，如跑步、散步、游泳等等，这样可以分散注意力，放松自己的心情。

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