绘图 刘阳

近年来，网络直播日益火热，长时间的直播、经常熬夜、不规律的生活工作方式等，也使得不少主播的健康受损。近日，武汉就有一名新手主播，连续熬夜后突发脑出血，好在就医及时，情况好转，目前已顺利出院。

5月10日，武汉医生提醒，网络主播们一定要注意身体，出现异常症状，应及时就医。

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连续熬夜后新人主播累到脑出血

49岁的陈先生（化姓）是某短视频平台的一位新人主播，不到半年时间积攒了7000多个粉丝。在陈先生的鼓舞下，他的粉丝也纷纷开播，为了回馈“铁粉”们的支持，陈先生总去他们的直播间捧场。“他经常凌晨一点半还在看直播，然后凌晨四点多就要起来准备自己的直播，搞得我都睡不好觉。”陈先生的妻子告诉极目新闻记者，陈先生每天的休息时间零零碎碎加起来差不多只有4个小时。

因为休息不好，陈先生起初只是头晕、行走不稳。没想到5天后，在一次直播时，陈先生头痛欲裂、不停呕吐，持续了近两个小时后，陈先生在家人的陪伴下来到医院就诊。

在武汉市第四医院神经内科诊室，接诊医生林亚航仔细询问情况并为他进行了头部CT检查，结果让医生一惊：检查提示，患者有脑出血，压迫脑组织，随时可能危及生命。林亚航当即向患者家属说明病情，要求他住院完善检查并及时进行治疗。经过为期18天的治疗后，陈先生终于恢复意识并顺利出院。

林亚航医生表示，经常熬夜会引起人的激素分泌异常，交感神经处于相对兴奋状态，这些都会使人的血压升高，特别对于有未控制的高血压患者来说，可能会导致脑出血的发生。

“过度劳累、睡眠不足是诱发脑出血的重要因素之一。”武汉市第四医院神经内科主任医师曾晓云提醒，头痛是脑出血的首发症状，常常位于出血一侧的头部。脑出血时，可引起颅内压升高，直接刺激呕吐中枢引起呕吐。舌根僵硬、口齿不清、讲话困难是脑出血患者最常见的早期信号之一，还有一些人在脑出血发病前会出现过度嗜睡症状，且通过睡眠也无法消除疲惫感，市民一旦出现这些症状应及时就医。

医院接诊“直播病”患者明显增加

近年来，网络直播日益火热，极目新闻记者从江城多家医院获悉，医院接诊的“直播病”也呈现增多趋势。

20多岁的岚岚（化名）是一名职业主播，每天直播6至8个小时，唱歌、讲故事，中途几乎不休息，很快就吸引了一群忠实粉丝。她每天直播时需要不停地用嗓，有时还直播到深夜，饮食不规律。最近一两个月，她有时嗓音沙哑，一开始可以通过大声使劲说话来强行用嗓去弥补，渐渐地情况越来越糟，近日，她突然出现发声困难，赶紧来到武汉市第一医院耳鼻喉科就医。医生诊断，她是因为长期直播、用嗓不当，导致同时出现了声带肥厚、局部淤血和声带小结。

该院嗓音治疗师杜晓辉表示，近年来，随着进行网络直播的人越来越多，他时常能接诊到因用嗓不当来就医的主播们。发音方式不当、过度用嗓、胃食管反流、爱熬夜等不规律生活方式因素叠加，是造成这类患者出现嗓音沙哑、发声困难的原因。

此外，记者还采访了解到，常见的“直播病”，除了声带肥厚、声带局部淤血、声带小结等以外，还包括干眼症、结膜炎、颈腰椎问题等。杜晓辉提醒，直播时要注意休息，每天直播时间不宜太长，尽量少熬夜或不熬夜。尽量不要长时间喊叫、长时间高声唱歌等；适量的体育运动可以增加肺活量，有助于发声；还要养成好的饮食生活习惯，少吃辛辣等。

多名武汉医学专家提醒，直播时要学会多眨眼，如果出现眼部干涩情况，不要硬扛，需要休息或者使用人工泪液来缓解症状，不要擅自使用一些号称能缓解眼部疲劳的眼药水。对于因长期久坐直播导致的腰椎问题，建议平时尽量不要久坐，坐1小时左右需要起身活动一下，平时也应多注意进行腰部锻炼，且一定要循序渐进，动作不要过猛。如果出现腰痛，甚至影响到走路，一定要及时就医，以免耽误病情。